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夏天对身体很好的3种食物,值得天天吃一些,补充营养、增强体质

『北京联盟摘要_夏天对身体很好的3种食物,值得天天吃一些,补充营养、增强体质』2、白菜白菜的功能与感化有很多,有解热除烦、通肠健胃、行气祛淤、利尿、消肿散结等功能,实用于身热口渴、肺热咳嗽、心烦、食少、便秘、腹胀、丹毒等症。3、沙不雅沙不雅,正...


大家好 , 我是你们的老朋友健康王医师 。 生活在这个色彩斑斓的世界上 , 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 , 为了生计 , 我们也承受着较大的压力 , 久而久之 , 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 , 把养生之道融入点点滴滴 , 长期坚持下去 , 身体倍棒 , 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
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夏天对身体很好的3种食物,值得天天吃一些,补充营养、增强体质
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【夏天对身体很好的3种食物,值得天天吃一些,补充营养、增强体质】1、猕猴桃
猕猴桃是我们大家常见的一种水果 , 一般在水果店或者超市都是有的卖的 。 猕猴桃外皮是绿色的还带有白毛 , 内肉也是绿色吃起来非常可口 。
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2、白菜
白菜的功效与作用有很多 , 有解热除烦、通肠健胃、行气祛淤、利尿、消肿散结等功效 , 适用于身热口渴、肺热咳嗽、心烦、食少、便秘、腹胀、丹毒等症 。
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3、沙果
沙果 , 正名是花红 , 又名是海棠果 , 也有称它为野生小苹果的 , 因为它的外形和苹果确实太像了 , 个头又远远小于苹果 , 感觉就像是苹果在未经人工嫁接栽培前的原型 。


    来源:(日日健康)

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